“职法”工作室动态｜榜样领航——保研人物风采展示（二）

研途漫漫，他们坚定理想

难题重重，他们矢志不渝

保研路上他们百折不挠

用无悔的行动，迎来理想曙光

让我们走近推免学子

聆听他们的故事，共品他们的甘甜

楼菀婷

2021级法学三班

研究生推免至：西南政法大学法律（法学）专业

一、学习心得

自大一起，保研深造便成了我坚定不移的目标。然而，当我真正踏入法学殿堂，才发现那些厚重的法学专业课书籍远比想象中更具挑战性。于是，我高度重视日常学习的积累和每个期末周的冲刺复习，我常常拿着专业课本一遍遍地勾画，反复咀嚼直到烂熟于心。对我而言，准备充分才能有信心迈入考场。那些日子，虽然辛苦，但却充实而有意义。在朝着保研目标不断前进的路上，我逐渐意识到竞赛的重要性。为了提升法学素养和拓展知识，我积极参加各类实践活动和竞赛。保研申请期间，是我大学生涯中最忙碌也最辛苦的时光。有时，压力和焦虑让我喘不过气，但我从未想过放弃。我想说，面对困难，最重要的是保持心态平和，制定合理的学习计划，并坚持下去。同时，别忘了适当放松，给自己一些喘息的空间。

在这里，我想分享一些经验给正在法学道路上奋斗的学弟学妹们。在学业成绩方面，专业课程与通识课程都不可偏废。像军事理论、四大思修、Python语言设计等课程，看似与法学无关，却可能在关键时刻拉开差距。平时分虽小，但积少成多，不容忽视。上课时，尽量选择前排落座，沉浸式听课更能加深对知识的理解。

在科研竞赛方面，我算是起步较晚的。但即使如此，我还是尽力追赶。我建议大家尽早关注并参与到各类科研竞赛中，多尝试、多摸索。同时，积极与其他学院的同学开展跨学科合作，拓宽视野。遇到困难时，不妨主动联系请教有经验的学长姐，他们的经验将是你宝贵的财富。

二、学姐寄语

“我知道，未来的路不会比过去更笔直，更平坦，但是我并不恐惧。我眼前还闪动着道路前方野百合和野蔷薇的影子。”寒夜总会别离，春风自有归来，祝你我都得偿所愿。

杜雨晴

2021级卓法班

研究生推免至：西南政法大学国际经济法学

一、学习心得

梭罗在《瓦尔登湖》中说：“我步入丛林，因为我希望生活得有意义。我希望活得深刻，并汲取生命中所有的精华。”他所处的19世纪中叶，工业革命和城市化发展迅速，人们大多浮躁不安，梭罗写下这句话自省。就像当今的21世纪，技术快速进步，信息过载和竞争压力增大，这让人们的生活节奏加快，我们极易忽视内心的真实需求。我希望活得深刻，活得有意义，所以“步入丛林”，尽量割舍掉不必要的纷扰。无论是升学还是入职，相比于“毕业去向”这四个字，我更想称之为人生中的一次抉择。高考是一场成长的洗礼，褪去青涩，直面现实，我们不再对未来抱有孩童时的强烈希冀与幻想，这时候的人生选择理应附着更多的心血和成本。所以，为了使自己站在这个路口时，状态足够自信，内心足够充盈，步伐足够坚定，我们必须承认学习当之无愧是这四年的第一要务。我始终认为，学习的力量源泉不该是外界的喧嚣和竞争，而是内心的沉淀与成长，也即“汲取生命中所有的精华”。首先，要足够自得，拥有强大的内核是战胜一切魑魅魍魉的必胜法宝。一定要具备独立思考的能力，这在信息过载的时代尤为宝贵，无论是在学习领域中还是在日常生活与他人的交涉中；其次，要学会享受孤独，孤独的环境总是更有利于实现对自我的认知与探索的；最后，要调整好自己对学习的态度，从内心接受学习的价值，切忌假学习，正如泰戈尔所言，“学习是把灯点亮，而不是把桶装满。”

二、学姐寄语

师恩如雨，润物无声；雨后春笋，英秀纷呈。

李凯

2021级卓法班

研究生推免至：西南政法大学经济法学专业

一、学习心得

大学四年的学习动力源于长短期目标的有效协同与生活节奏的科学平衡，其核心在于构建"方向感-成就感-掌控感"三位一体的动力循环系统。

长期规划的目标锚定是驱动力的核心引擎。通过设定清晰的职业定位或学术追求，得以建立持续的价值牵引力，将人生理想转化为可操作的成长路线图。这种锚定效应能在面临选择时保持战略定力，避免陷入短期主义的迷茫，同时通过定期目标复盘实现动态校准。

短期正反馈机制是维持动力的润滑系统。将长期目标拆解为周计划、日任务等具体模块，通过建立即时奖励回路。参加竞赛获得奖项、学期期末高分等阶段性成果，都能激活多巴胺分泌，形成"努力-收获"的正向循环。值得注意的是，反馈周期看个人所决定，可以通过可视化进度管理工具保持成就感的持续供给。

日常生活协调是动力系统的稳定基座。采用时间管理，将学习时段与运动社交等休闲活动模块化组合，既能保持大脑最佳活跃周期，又能预防精力耗竭。建立属于自己的学习互助机制，通过朋辈激励和环境熏陶形成外驱助力。更重要的是培养成长型思维，将挫折视为升级的契机，用动态平衡取代完美主义，使学习动力具备自我修复的韧性。

这三个维度相互嵌套形成有机整体：长期目标为日常行动注入意义，短期反馈为持续努力提供燃料，生活协调则为整个系统创造可持续的运行环境。当能够实现战略定力与战术柔性的统一，便能在学习中建构强大的自驱型成长生态系统。

二、学长寄语

希望学弟学妹们获得与自己付出等价的回馈。